星空体育官方正在唐代“以胖为美”，身体粗壮的女性，才华称得上美。不过正在新颖，多人都以“以瘦为美”，感觉身体胖了即是丑，因此多人都念处置好我方的身体。此日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是十足都是用淀粉造造而成的，不管是何如做都市感受很好吃主食，能够看到，现正在良多的人也热爱把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低主食，吃起来也万分的适口，但实践上它的热量口舌常高的，表传100克的通心粉果然就有350卡道里。念减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人感觉米饭热量高，因此就选拔吃极少水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。实在水饺中的热量比米饭横跨良多，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面星空体育官方，念必多人对这个主食都不生疏，它不只是一种主食，并且依然一种零食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一留情易面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食。寻常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不领会馒头热量高，永远吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？

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